モーニングライドなど
のんびり - にっちゃん
2023/09/24 (Sun) 17:03:52
駒立~473~駒立
のんびり、ダべリング。
安全運転、おつかれさまでした。
アラバスタ編 読み直し、おもろい。
安定のブルーベリー - にっちゃん
2023/09/18 (Mon) 13:01:31
駒立~473~ブルーベリー~駒立
安定の、先週と同じコース。
ブルーベリーで、ダべってから折り返し。
安全運転、おつかれさまでした。
ジョギング再開。
30分を週2 くらいから。
バモス。
無題 - にっちゃん
2023/09/10 (Sun) 13:17:23
駒立~473~ブルーベリー~駒立
先週と同じコース。
ブルーベリーで、ダべってから折り返し。
安全運転、おつかれさまでした
9月です - fx8@55
2023/09/04 (Mon) 05:10:18
7時スタート初日にメンバーF5、
夏の蒸し暑さが続くなか定番の三河湖エリアへ。途中K○さん左折し陣屋経由で離脱。春先頃から体力低下あり、精査中で疑心暗鬼になってますモチベを維持しよう。
6月~8月観測史上「過去126年で最も暑い夏!」と発表があった(驚)。秋が待ち遠しい…お疲れ様でした♪
Re: 9月です - にっちゃん
2023/09/04 (Mon) 11:16:14
駒立~473~ブルーベリー
暑すぎたので、ダべってから折り返し、撤退。
安全運転、おつかれさまでした。
420 - にっちゃん
2023/08/28 (Mon) 12:52:59
夏モード、最終。
香嵐渓~420~駒立。
ノンストップ、ダべリング・サイクリング。
安全運転お疲れさまでした。
9月は7:00 スタートになります。
8月です - fx8@55
2023/08/06 (Sun) 20:06:27
連日の猛暑と熱帯夜続きで不快指数MAX。
今朝のF3はS○さんコースメイクで岩津から堤防左岸経由で足助観光Cまで。雨雲の心配もなく、週末の夏祭りの影響か道中スキスキでした。折り返しは日陰ルートの巴川沿いを上りR362~R361~R301~岡崎高原経由で汗だく息絶え絶えで帰路。体調は万全でお盆を迎えよう。
seafty first! お疲れ様でした♪
夏の風景 - fx8@55
2023/07/30 (Sun) 19:55:00
先週に続きメンバーF5はガンバル店長モードで足助まで。道中は祭り明けか?ひっそりだ。
R420から避暑地ルートの神越渓谷経由で阿蔵へ。
23℃台と別天地で今も変わらぬ景色に癒やされた。
下山パン屋さんで補給し下界は炎天下、今年の夏は暑い。
Seafty first! お疲れ様でした♪
Re: 夏の風景 - にっちゃん
2023/07/31 (Mon) 13:02:32
行水するのに最高の季節。
調子良く、がんばっちゃいました。
安全運転お疲れさまでした。
夜中に脚つりまくって悶絶。
梅雨明けて - fx8@55
2023/07/23 (Sun) 15:57:10
3日後の今朝はI○親子参加で賑わいが戻ってきた。
堤防から水源経由で足助まで。K○さんは町内会行事で離脱、
その後は夏休み真っ最中の神越渓谷から阿蔵~推しの下山パン屋さんルート。
Safety first!でお疲れ様でした♪
Re: 梅雨明けて - にっちゃん
2023/07/23 (Sun) 16:01:48
インナー縛りでクルクルトレーニング。
安全運転、お疲れさまでした。
前半頑張りすぎ。
Re: 梅雨明けて - りっくん
2023/07/23 (Sun) 20:50:22
今日は前半の平坦で結構なペースで走っていて、ついていくのが大変でした。そこで体力を消耗したので、登りでついていけるか心配だったけれど、前回より、山を登るのに慣れたので、何とかぎりぎりついていくことができました。
前回よりも苦しかったけれど、楽しかったです。次もよろしくお願いします。